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¡Cómo Cultivar tu Bienestar en la Maternidad y Florecer en el Proceso!

¿Te sientes abrumada por la maternidad? ¿La falta de tiempo para cuidarte, la ansiedad y la culpa te agobian? Descubre tres claves con herramientas prácticas para comenzar a cuidarte, recuperar el control de tu vida y convertirte en un modelo emocional positivo para tus hijos.

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Hola Soy Idoia,

Instructora de yoga y madre con más de 7 años de experiencia guiando a niños y adultos en la práctica de yoga. Comprendo las dificultades diarias de tener que lidiar con las emociones de nuestros hijos e incluso con las de nosotras mismas durante la maternidad. Mi experiencia y conocimiento en yoga, me han permitido tener las herramientas que me ayudan en mi bienestar y a reconocer y manejar emociones difíciles tanto en mí como en mi hija. Hoy quiero compartir contigo estas herramientas y ayudarte a cuidar tu bienestar, convirtiéndote en un referente para tus hijos.

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