¿Qué aprenderás?
En este curso te voy a compartir las herramientas que he adquirido como madre, practicante y profe de yoga, que me han permitido cuidar de mi propio bienestar y el de mi hija, superando situaciones desafiantes. Te enseñaré a como cultivar estos pilares en ti y a como transmitirlos de manera divertida y lúdica a tus hijos.
Control emocional y confianza en ti mismo
Aprenderás a conocerte, a cómo manejar el estrés, la frustración y esas emociones que a veces dificultan disfrutar plenamente de la vida.
Habitos de cuidado y rutinas saludables
Descubrirás cómo cuidar de tí, tener rutinas adecuadas y desarrollar la conciencia corporal para llenarte de energía cada día.
Espacios de calidad y conexión en familia
Aprende a crear espacios de calidad, fortalecer la conexión emocional con tus hijos, la comunicación abierta, la escucha activa y actividades compartidas.
Hola Soy Idoia De Brito
Fundadora de Yogui School, me he dedicado por más de 7 años a guiar a niños y adultos en el camino del yoga.
Soy madre y como tu he estado en situaciones donde lidiar con las emociones del día a día de nuestros peques se vuelve agotador, pero la experiencia y el conocimiento que he cultivado por años en la práctica del yoga me han ayudado a reconocer los patrones emocionales desagradables y a tener las herramientas para trabajarlas y manejarlas tanto en mi como en mi hija, además de elegir cuidar mi bienestar para poder entregarle a mi hija un modelo para su crecimiento, pues como padres somos sus mayores referentes y hoy quiero compartir estas herramientas contigo.
Te enviaremos el link de acceso a tu email.
Este curso es en vivo y tenemos cupos limitados.